Записаться Записаться
Записаться

Дома ты выбираешь слова,
чтобы не начался скандал.

Час разговора один на один. Разберём, что стоит за грубостью, молчанием и вечным телефоном, и с чего тут начинать тебе.

Записаться на приём Как проходит ↓

Видеосвязь, звонок или переписка — как удобнее.

Онлайн-приём

  • 60 минут — один на один, без наблюдателей
  • Для родителей — подростки, средняя и старшая школа
  • Три способа — видеосвязь, звонок, переписка
  • Ведёт Анастасия — клинический и семейный психолог, двенадцать лет практики
Когда пора

С ним больше не поговорить

Один такой вечер ничего не значит. Когда их подряд три месяца, дело уже не в телефоне и не в оценках.

Разговор из трёх слов

«Нормально». «Не знаю». «Отстань». Спрашиваешь, как день, — получаешь одно из трёх, и разговор окончен.

Телефон вместо всего

Из школы — в комнату, из комнаты — в телефон. Любой разговор про это кончается хлопнувшей дверью.

Хамит так, что хочется ответить

Просьба вынести мусор превращается в разбор твоих ошибок за пять лет. Иногда срываешься в ответ — и потом стыдно обоим.

Новости о нём приходят от чужих

Что было в школе, с кем он теперь ходит, почему две недели не был на секции — узнаёшь от классного руководителя или чужой мамы.

Трудно с ребёнком помладше — тогда сюда. Со взрослым: партнёром, своими родителями, людьми на работе — сюда.

Как это устроено

Как проходит приём

1

Оставляешь заявку

Пара строк о том, что происходит. Помощник ответит в течение дня и предложит время.

2

Находим время

Вечер после работы или час, пока подросток в школе, — подстроиться обычно получается. Тогда же помощник назовёт стоимость и попросит пару абзацев про твою ситуацию: соглашаться вслепую не придётся, а час не уйдёт на знакомство.

3

Встречаемся на час

Видеосвязь — проще всего: видно лицо, слышно интонацию. Звонок — если не хочется включать камеру. Переписка — если дома нельзя говорить вслух: тот же час, только буквами, в назначенное время.

Кто ведёт

Кто я

фотография
Анастасии

Анастасия. Клинический и семейный психолог, двенадцать лет практики. Статьи на этом сайте пишу я же — так что заочно мы, скорее всего, уже знакомы.

У меня сын-подросток и дочь-первоклассница. Про «отзеркальте эмоцию ребёнка» я знаю и с той стороны тоже — когда без пятнадцати восемь, а он не одет.

Честно

Когда приём не поможет

Лучше прочитать это сейчас, чем узнать на встрече.

Есть угроза жизни. Мысли о самоубийстве, порезы, отказ от еды. Это не ко мне и не через неделю — сюда: телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122, круглосуточно и бесплатно.

В семье насилие. Пока человеку не безопасно, разговоры о границах не работают. Сначала безопасность.

Нужен врач. Если речь о лекарствах, диагнозе или подозрении на него — это к психиатру. Психолог диагнозов не ставит.

Хочешь, чтобы я объяснила ему, что он неправ. На встрече будешь ты. Поменять можно только то, что делаешь ты, — и обычно этого хватает, чтобы сдвинулось остальное. Но если ждёшь, что я поговорю с мужем или с учителем, — нет.

Ищешь приём, после которого подросток станет удобным. Такого приёма нет. Я могу объяснить, что стоит за его поведением и что с этим делать. Обещать, что он перестанет спорить, — не могу.

Нужна долгая работа. Иногда за запросом стоит история, которую за час не разобрать. Скажу об этом на встрече прямо, а не после десятой оплаты. Дальше можно продолжить со мной — но это твоё решение, не моё.

Результат

Что будет понятно к концу часа

  • Что стоит за «отстань». Не «переходный возраст», а что именно он этим защищает. Отсюда видно, куда заходить можно, а куда пока нет.
  • С чего начинать разговор. Не «надо больше общаться», а первая фраза, о чём пока не спрашивать и когда лучше промолчать.
  • Где правда надо вмешаться, а где нет. Часть того, что сейчас пугает, — обычный способ пятнадцати лет жить. Часть — нет, и это два разных разговора.
  • Ответ, нужно ли продолжать. Одной встречи часто хватает. Если не хватит — скажу прямо.
Запись

Записаться на приём

Как удобнее встретиться
Заявка принята. Помощник напишет и предложит время.
Не получилось записать. Стоит попробовать ещё раз через минуту.

Помощник ответит и предложит время. Стоимость назовёт там же — до того, как дело дойдёт до встречи.

Вопросы

Частые вопросы

Помощник назовёт стоимость в ответном сообщении, до того как дело дойдёт до выбора времени. Соглашаться вслепую не придётся.
Часто да — если запрос про одну конкретную вещь, которая идёт по кругу. Если не хватит, скажу об этом на встрече, а не после десятой оплаты.
Нет. Работаем с тобой. Ему не обязательно знать про эту встречу: изменится то, что делаешь ты, а он ответит на это сам.
Нет, разные задачи. Приложение отвечает на «что сказать сегодня вечером». Приём — про то, почему этот вечер повторяется третий месяц.
Тогда переписка. Такой формат есть именно для этого.
Перенести встречу можно — просто напиши заранее. Не состоялась — деньги возвращаются. А обещать, что после часа станет легко, не буду: так это не работает. Если увижу, что твой случай не мой, скажу об этом на встрече.

Приём — не экстренная помощь. При угрозе жизни звони 112 или на телефон доверия 8-800-2000-122.

Один час против третьего месяца молчания

Оставь заявку — помощник напишет и предложит время.

Записаться на приём